信息来源:www.ydtzy.com.cn | 发布时间:2020年12月11日
04 起居不规律:有些女生天生就喜欢晚睡,属于夜猫子型,但是这样长期会给身体带来影响。会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
05 情绪不稳定:情绪变化也是非常重要的一个方面,若是经常神经紧张、抑郁很容易造成月经失调。平时还要注意养成良好的饮食结构,若是出现便秘要及时改善和治疗,便秘会加重痛经的症状,给女性带来很多痛苦。
06 过度的节食:减肥是女性的“终身事业”,通过一些节食等方法来减肥,这会给身体带来一些影响。过度节食机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。
07 嗜好烟酒:抽烟喝酒都会给人体带来一些抑制作用,因而也会引起月经不调等现象。
08 电磁辐射:如今家用电器等电子设备越来越多,长期受这些电磁波的影响,会使女性内分泌和生殖机能产生影响,从而出现月经不调。
将鸡蛋洗净,同益母草加水共煮,蛋熟后去壳再煮20分钟,即可食用。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经推迟症。
将米醋,豆腐同煮熟,即可。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
先将鲜山楂熬水取汁,冲入红糖、趁热饮用。适用于月经推迟。
将大枣、益母草、红糖加水炖饮汤。适于经期受寒所致月经后延,月经过少等症状。
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