人的一生,有三分之一都是在睡眠中度过的。这三分之一过得好不好,很大程度上决定了人生的另外三分之二是什么样子。“日出而作,日落而息”,这是千百年来沿袭至今的健康作息规律。然而现代社会,熬夜却变成了一件再寻常不过的事。考试、工作、刷微信、朋友圈、网购、追剧…… 各种晚睡的理由。熬夜好像成了一种戒不掉的瘾。
西咸新区中医诊所推荐:【每日一味药】重楼。功效】清热解毒,消肿止痛,凉肝定惊。
西咸新区中医馆为您推荐【每日一味药】人参。【性味归经】甘、微苦,平。归脾、肺、心经。
众所周知,吃得太甜容易发胖,吃得太咸又会高血压,随着大家对健康的重视,日常饮食主要以清淡为主。西咸新区中医门诊部表示,但最近有一项研究表明,辛辣食物反而更有利于健康。
马上就到中秋了,现在市面上的月饼卖得火热,毕竟月饼是中秋的标配呀,西咸新区中医门诊部表示,月饼虽好,但是吃法不得当,可能刚吃完就得进医院了。
“漏钟仍夜浅,时节欲秋分”,今日迎来农历二十四节气中的第十六个节气——秋分,一场秋雨一场寒,天气转冷,从此渐入深秋。
今天起,我们迎来“秋分”。“暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长。”秋分,是一年中的第16个节气。此时,太阳直射赤道,地球上绝大部分地区在这一天日夜均分。那么,这个时节应该如何养生呢?今天西咸新区中医门诊就和大家好好聊一聊。