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月经量决定女人的寿命,很多人还不知道,再不看就晚了!

信息来源:www.ydtzy.com.cn | 发布时间:2021年01月05日

月经量少,气血不足,寿命缩短!

月经量过大,气血损耗过甚,伤身减寿!

都说“女人如花”,那么月经就应该是“花期”的标志了。尽管每个月的那几天让女人感觉很麻烦,但是月经对于女人来说却是极为重要的。



不过,有些“大姨妈”似乎不是那么的正常,有的来之前小腹隐隐作痛,有的甚至痛不欲生,也就是人们所说的“痛经”。有的是来时腰酸的直不起来,或者经量很少、每次只来一点点,要么月经量很大、淋漓不尽。
长此以往,不仅情绪会受到影响,皮肤也可能会出现色斑、暗疮等问题,严重的还有可能导致不孕。月经可以说是女人健康的“晴雨表”,发现状况应该及时调理,只有将疾病消灭于萌芽状态,才能使生命之树常青!

什么情况下月经量算少


经常有女性说自己月经过少?会不会有什么问题?
其实理论上来说,只要每次经期持续在 3~8 天,月经量在 50~80 mL,就不算月经过少。当然,实际生活中并没有一个量杯能来测一测。这么举例吧,要是你经期持续 3 天,用了七八片卫生巾,只能说是比月经多的人要少,但不能算真正的月经过少。
但有些女性说:每次只有上厕所时滴几滴,卫生巾几乎没有打湿。
就来一两天,只用两三片卫生巾,而且只湿一点点。只用护垫就可以了,一天一片都不用换,要拖拖拉拉有个 7~8 天。
如果你是上面说的的情况,月经过少的可能性就比较大了。

导致月经量少的原因


为减肥过度节食:出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,月经与体重还有体内脂肪含量关系大。


常生闷气心理抑郁:女性受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经量过少。


人工流产:人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。




卵巢功能衰退:卵巢的功能会影响着女性的月经周期和月经量,现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关,因此,促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。


月经期间的注意事项

1、不可过度捶打腰背,虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但不可随意自行敲打,这样会使骨盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长。

2、不宜进行激烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。

3、不宜采取坐浴、盆浴,月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

4、不宜穿紧身衣裤,臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。

5、不宜高声唱歌,月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑。

6、不宜拔牙,不能在经期拨牙,否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。

7、不适宜吃太咸,因为过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。