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这个习惯很多人都有,没想到危害那么大

信息来源:www.ydtzy.com.cn | 发布时间:2020年12月25日

坐的时间长了,难免觉得不舒服,于是跷个二郎腿,一边跷累了,再换另一边。您发现没有,跷二郎腿的时候,您的脊柱就不是正的了,变成了侧弯的。


这一个小小的动作,当时舒服了,却有可能造成长久的危害。



脊柱是整个躯干的中轴,是人体的支柱。脊柱与肋骨、胸骨和髋骨分别组成胸廓和骨盆,是内部臓器的重要保护屏障,对保护胸腔和盆腔脏器起到重要作用。

脊柱还是保护脊髓和神经根的重要结构,使脊髓不受损伤,从而发挥正常的中枢神经功能。

如果您平时没有注意身体的姿势,使脊柱长期处于不正常的状态,那么整个人体的功能就会出现异常。

常跷二郎腿,使得脊柱和盆腔的位置出现异常,那么盆腔中的臓器就会出现问题,导致女人出现痛经、盆腔炎,男人出现前列腺疾病等。

长期跷二郎腿的危害

1、造成女性骨盆歪移,压迫子宫、卵巢,造成痛经。

2、倾斜男人的腰椎,压迫前列腺。

3、长期习惯翘一边脚,造成长短腿,走路不平衡。

4、长期拉扯脊柱,造成高低肩,和五官歪斜。

5、不正的坐姿造成脊柱变形,脊柱是人之本,五脏六腑挂在脊柱上,犹如房屋的大梁,大梁歪曲房屋就危险了。

 关爱身体健康,请放下高抬的腿,细节决定健康。

正确的姿势:站  直 | 坐  正 | 躺  平|