在很多人眼里，乳腺疾病=女性，事实上，乳腺疾病其实不分男女，很多男性患有乳腺疾病往往是因为缺乏认知而没有及时注意到自己的身体情况。

患有乳腺疾病的男性可不少，其中乳腺增生占了男性乳腺疾病的90%以上。


一般来说，男性的乳房通常呈现出不发育的状态，只有一对较小的乳头和乳晕。跟女性不同的是，这些导管一般都不发育，也不形成乳腺小叶。

当然也有特殊情况，当男同胞们的乳腺开始增生、发育，导致乳腺肥大，也就形成了我们常说的乳腺增生。

中医认为，男子乳房属肾，乳头属肝。暴怒伤肝，久病伤肾。

不过男性朋友们也无需太过忧虑，乳腺增生在男性群体的发病率并不高，只占乳腺病患者的1%不到。绝大多数胸部尺寸异常的男性，只是单纯脂肪堆积的结果，也就是我们常说的：胖。

但我们需要谨记，患病率低不代表不会患病，侥幸之心不可有，警惕之心不可无。

男性患乳腺增生临床上通常表现为三种情况：

【1】弥漫型：增生乳腺呈弥漫性，常位于乳晕下呈盘状，不形成孤立结节，伴有轻微胀痛及压痛是其特点，体积中等；

【2】腺瘤型：肿块呈孤立性结节，活动良好无粘连，周围界限清楚，体积较小，此型应与男性乳癌相鉴别；

【3】女性型：双侧乳腺呈匀称性肥大，无明显结节，挤按乳头可有白色乳汁样乳头溢液，体积较大，外观颇似青春发育期少女乳房。

女性患乳腺增生则一般会出现乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调、情志改变、胸闷嗳气等症状。

【1】乳房肿块：一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方；

【2】乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适；

【3】乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液；

【4】月经失调：月经周期不稳定，量少或色淡，可伴痛经；

【5】情志改变：常感情绪不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重；

【6】胸闷嗳气：时常觉得胸闷气短，或抑制不住的打嗝。

所以当出现上面这些症状的时候，男性和女性朋友们就得当心啦。

说了这么多，那么我们怎么知道自己是否患有乳腺增生呢？

我们可以采用立位手检的方法进行自查，具体操作方法为：

手指并拢，按照由上及下、由下及上，由外及里、由里及外，顺逆时针旋转的方向轻轻触摸乳房进行检查。（男性女性皆适用哦~）

如果感受到乳房有粘连性硬块，伴有疼痛感，一般就可以判定为乳腺增生。

坚持这样做，让你远离乳腺增生！


无论是男性还是女性，在日常生活中保持良好的生活习惯，坚持做好以下几点，病因难以形成：

1、情绪稳定。肝气郁结不得疏泻，易发此病。少生气，保持乐观开朗的心情；

2、作息规律。日落而息是人类生存的自然规律，生活起居没有规律，日夜颠倒，也是引起疾病的一个重要原因；

3、调整饮食结构。饮食上要忌生冷油腻炸类食物，避免烟酒刺激；

4、定期检查。定期的乳腺筛查，无论是对于女性还是男性来说，都非常有必要。

还需注意的是，乳腺增生患者同样忌生气、焦虑、饮酒，同时也忌寒凉、食发物。

● 一为发热之物，如姜、花椒、胡椒、牛肉、羊肉、狗肉等；

● 二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等；

● 三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等；

● 四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品；

● 五是发动血之物，如海椒、胡椒等；

● 六是发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等；

● 七是民间长期实用结论性发物，如魔芋、芋头、泡菜、香菜、韭菜等。

乳房为“宗经之所”，与经络联系广泛而密切，乳房及其周围经络纵横，腧穴密布。胸前壁有10条经脉，胸后壁有2条经脉，仅胸前壁相关腧穴就达35个之多。

从经脉循行来看，足阳明胃经过乳房，足厥阴肝经至乳下，足太阴脾经行乳外侧，足少阴肾经、任脉行乳内侧，冲脉散胸中。乳房与足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经及任督二脉关系密切。

所以针灸调理乳腺增生病有非常明显的优势。