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腿上出现水肿,到底是什么原因?

信息来源:www.ydtzy.com.cn | 发布时间:2020年10月13日

有些人一到下午腿就肿的跟萝卜似的,难到是肾不好?还是说水肿?还是其他什么原因呢?其实腿部水肿的原因不单是一种疾病,还可能是内科疾病造成腿部水肿,常有的症状表现,如腿上的血丝较为明显、腿肚有萝卜形状的肿块、用手按压会出现凹陷以及腿部有酸痛感,最为严重的症状是腿部皮肤发亮,究竟是什么原因导致了腿部水肿呢?一起来看看。




水肿的原因

肾脏疾病:患者长期患有肾脏疾病,可能蛋白会随着尿液大量排出, 从而出现低白蛋白血症,引起血浆胶体渗透压越来越低,使得水分从血管腔内侵入组织间隙,导致了腿部水肿,同时由于肾脏排泄异常,造成机体水钠滞留,使得腿部水肿加重。



甲状腺功能减退症:患有甲状腺功能减退症的患者,主要表现是产生甲状腺素减少,使得身体内的新陈代谢速度变得更加缓慢,造成粘液性腿部水肿的发生。


心脏病:心脏病引起腿部水肿,这主要出现在中老年人群中,由于老人的心功能不健全,渐渐导致心衰竭的问题,此时心脏的泵血功能慢慢下降,造成静脉的血液滞留在腿部不能很顺利地流动到腿部以上的部位,导致了腿部水肿,尤其是傍晚腿部水肿会变得特别明显。


糖尿病:患者本身有慢性糖尿病,该疾病使得肾小动脉发生病理性的变化、肾小球硬化等,造成肾小球滤过率下降,引起血浆蛋白低下和肾脏代谢紊乱,造成水钠潴留,导致了腿部水肿。


蛋白质缺乏:当体内蛋白质缺乏,造成体内维持不了水分,也会引发腿部水肿的问题。


日常饮食注意



选择钙类食品,如苹果、芹菜等,注意钙质的摄取不能少。钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度。


少吃含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度,当盐分摄取过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖。


瞄准维生素B群,如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。
多吃含有维生素E的食品,因为维生素E具有抗氧化的作用,能使您的腿部肌肉充满活力而不松弛。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。


此外,应适当节制,少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。而要多吃新鲜蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中富含水分和纤维,能帮助您改善双腿的线条。


不管是什么原因引起的水肿现象,通过自我调理无法缓解的,都应该及时到正规的医院进行诊疗,以免延误病情。